Lo sapevi che piangere fa bene alla salute?

Oggi è comprovato che le emozioni sono parte integrante della nostra vita sia come la paura, il dolore o la gioia. Per la maggior parte delle persone le lacrime sono considerate come segni di debolezza e di insicurezza come il risultato di emozioni negative come la tristezza, la rabbia.

Piangere fa bene alla salute come ridere perché noi possiamo distrarci dalle nostre ansie e focalizzare l’attenzione sui nostri sentimenti. Dr. William Frey, del San Paolo Ramsay Medical Center in Minnesota, afferma che i gesti di riso e il pianto sono molto simili a un “bel pianto” che allevia la tensione, elimina la tristezza e permette a una persona di conoscere meglio se stessi. I risultati degli studi condotti da Frey affermano che “Piangere non solo suscita relax ma consente a una persona di vederci chiaro.